S'estimer pour réussir sa vie

S'accepter, avoir en confiance en soi, s'aimer… pour réussir sa vie !
Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se construit tout au long de notre vie.

Cet ouvrage vous aide à :
• pratiquer l'amour de soi pour consolider votre identité ;
• gérer votre vie, selon vos valeurs, en satisfaisant vos besoins
et en vous faisant plaisir ;
• établir des relations positives avec les autres ;
• vous donner des objectifs de développement pour faire évoluer
votre estime de soi.

À chaque étape, les auteurs vous délivrent méthodes et conseils pour explorer toutes les dimensions de l'estime de soi.
Par des explications, des fiches d'exercices et des fiches relaxation, les auteurs vous livrent un ouvrage « clé en main » pour vous aider dans votre processus de revalorisation de soi.

Voir le sommaire de S'estimer pour réussir sa vie

Tout public

estime de soi, confiance en soi, bien-être, épanouissement, développement personnel