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Mieux vivre avec votre stress

Mieux vivre avec votre stress


Date de parution : 18/03/2010

Auteur(s) : Dominique CHALVIN



128 pages
12.90 €


Collection : Management

Domaine : Efficacité Professionnelle, Développement Personnel


ISBN : 2-7101-1727.4
EAN : 978-2-7101-2121-3
 

Résumé de Mieux vivre avec votre stress

Les raisons d'être stressé ne manquent pas ?
Les techniques simples et effi caces pour vous aider à bien gérer le stress non plus !
Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose
l'auteur.
Avec cet ouvrage, apprenez à :
● repérer vos prédispositions au stress pour mieux
l'anticiper ;
● dompter les symptômes inconfortables du stress ;
● éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié.
Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier
au mieux les exigences de votre environnement
à vos attentes personnelles.

Voir le sommaire de Mieux vivre avec votre stress

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