Sommaire Gérez votre temps... pour en gagner !

CHAPITRE 1 Gestion du temps : où en êtes-vous ?

Quelle stratégie exploitez-vous ?

Pourquoi est-il si difficile de gérer son temps ?

Ce qu'il faut savoir sur la gestion du temps

Décryptez vos dernières hésitations

CHAPITRE 2 Sortir du cercle vicieux du manque de temps

Premier piège : « Je me précipite dans l'action »

Deuxième piège :« Je sous-évalue la durée des tâches »

Troisième piège : « Je dérive et reporte sans arrêt »

Quatrième piège : « Je n'anticipe pas à moyen et long termes »

CHAPITRE 3 Supports, méthodes : créer ou améliorer son système

Accordez sa juste place à la technologie

Selon quels principes choisir vos supports ?

Téléphoner, lire, écrire : optimisez votre efficacité

Micro, messagerie : paramétrez vos outils informatiques

CHAPITRE 4 Renforcer son efficacité collective pour gagner du temps

Contribuez à l'efficacité collective

Apprenez à mieux déléguer
Optimisez le binôme chef de projet/assistant(e)

Réunions et entretiens : optimisez le temps des échanges

CHAPITRE 5 Concilier productivité et climat relationnel

Prenez conscience de vos « pilotes internes »

Sachez vous affirmer

Repérez les comportements néfastes

Devenez assertif

CHAPITRE 6 Reconquérir son temps et se faire plaisir

Apprenez à gérer votre stress

Reconstruisez votre temps

Définissez vos objectifs de vie

Faites-vous du bien

Résultats des exercices

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