Sommaire S'initier à la PNL

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Plan d'autoformation

Préface

1re partie – Comprendre les enjeux

Introduction

Chapitre 1. Les fondements de la PNL

1. De la genèse à aujourd'hui

2. Les principes de la PNL

3. La formation en PNL

Chapitre 2. Deux outils pour décrypter le monde

1. Les informations sensorielles de base : les systèmes de représentation

2. Le modèle des niveaux logiques

Chapitre 3. Développer les compétences relationnelles

1. L'art de l'observation

2. Bien évaluer les réactions avec la calibration

3. La magie de la synchronisation

4. Savoir poser les bonnes questions grâce au métamodèle

Chapitre 4. Changer avec la PNL

1. L'équation du changement en PNL

2. Bien formuler ses objectifs

3. Mobiliser ses ressources à volonté grâce à l'ancrage

Conclusion

2e partie – Mettre en pratique

Exercice 1. Utilisez les sous-modalités

Exercice 2. Identifiez les niveaux logiques 143

Exercice 3. Observations et interprétations

Exercice 4. Développez votre acuité sensorielle

Exercice 5. Entraînez-vous avec les prédicats

Exercice 6. Pratiquez la calibration

Exercice 7. Exercez-vous à la synchronisation

Exercice 8. Détectez les imprécisions du langage

Exercice 9. Analysez et rectifiez des objectifs mal formulés

Corrigés des exercices

3e partie – Pour aller plus loin

Programme d'un stage de formation

Bibliographie

Index